Douleur avant-bras du décocheur

Qcq a-t'il déjà ressenti des douleurs à l'avant-bras du décocheur. Sur l'image ci-dessous
cela serait du coté de ce qui est pointé 1er radial ou Long Supinateur? Le dessus de la main est ici représenté
vers le haut (cf. face à vous).

Je me demande si je n'ai pas un problème à l'armement par rapport à ma façon d'orienter mon avant bras (ou le poignet).
Experience vécue serait la bienvenue.
Merci

Pendant la branlette oui

pierrotbrisson a écrit:

Pendant la branlette oui

La t'y vas fort sur le manche

Bah oui le manche a cassé

pierrotbrisson a écrit:

Pendant la branlette oui

j adore

Bonjour jean-eric,

Outre les plaisanteries des collègues  
Tu t'échauffes comme il faut ?
Je pense que ça peut aussi être dû à une crispation des doigts sur le décocheur.

pierrotbrisson a écrit:

Pendant la branlette oui

il faut dire que pierre est assidu au travail

pierrotbrisson a écrit:

Pendant la branlette oui

Tsssss!! du Brisson dans toute sa splendeur 

Klyton a écrit:

Bonjour jean-eric,

Outre les plaisanteries des collègues  
Tu t'échauffes comme il faut ?
Je pense que ça peut aussi être dû à une crispation des doigts sur le décocheur.

 je vais me fumer un pt #%$* ca me detendra!

Bon sinon tu as sans doute raison pe un peu trop crispé, a moins que cela soit mon bracelet qui soit trop serré.

Trop de crispation, je pense.

Juste comme ça:
tu tires avec quel type de décocheur?

Avec un pouce, on a tendance à effectuer une rotation sur l'avant bras, tandis qu'avec ceux à index l'avant bras tracte en ligne.
L'effort n'est pas le même.

Donc comment te sers-tu de ton décocheur ?

NICO45 1% a écrit:

pierrotbrisson a écrit:

Pendant la branlette oui

il faut dire que pierre est assidu au travail

Bah maintenant ca vas se calmer vu qu'il a cassé le manche

Bonjour,

J'ai le même problème, mais en classique, avec une douleur dans le grand supinateur effectivement, pas gênante pour le tir, mais plutôt dans la vie de tous les jours (au fléchissement du bras en fait).

Ce que j'avais trouvé c'est qu'un mauvais alignement des épaules peut entraîner une sur-sollicitation de certains muscles de l'avant bras dont le grand supinateur (cf lien ci-dessous en haut de la page 26-27): [url=http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long supinateur arc&f=false]http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long%20supinateur%20arc&f=false[/url]

Et c'est vrai que depuis que je m'entraîne à "tirer avec le dos", la douleur diminue....

En espérant avoir aidé

@+

CainJr

cainjunior a écrit:

Bonjour,

J'ai le même problème, mais en classique, avec une douleur dans le grand supinateur effectivement, pas gênante pour le tir, mais plutôt dans la vie de tous les jours (au fléchissement du bras en fait).

Ce que j'avais trouvé c'est qu'un mauvais alignement des épaules peut entraîner une sur-sollicitation de certains muscles de l'avant bras dont le grand supinateur (cf lien ci-dessous en haut de la page 26-27): [url=http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long supinateur]http://books.google.fr/books?id=nj13Afpep_gC&pg=PA26&lpg=PA26&dq=long+supinateur+arc&source=bl&ots=yWvvGOd3QV&sig=9RfM1YwLUs7IWJHrSW5_IuLRXfI&hl=fr&sa=X&ei=UstoUoDuN6mX1AX674HoCg&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q=long%20supinateur%20arc&f=false[/url]

Et c'est vrai que depuis que je m'entraîne à "tirer avec le dos", la douleur diminue....

En espérant avoir aidé

@+

CainJr

Merci, c'est une excellente référence.
Maintenant je m'interroge: en ayant décalé les pieds pour orienter changer l'orientation de mon buste mes épaules ne sont plus dans l'alignement de la cible. Ca me permettait comme cela d'orienter mon omoplate de bras d'arc naturellement dans une position confortable. Et là j'ai vu la différence. Par contre quid de mon épaule de déco au moment de l'armement. Hummm. y a du grain à moudre.