salut a tous
actuellement j'essaye de travailler ma concentration de tir, et bien sur la respiration en fait partie
apres avoir lu les précédents posts ouverts sur le forum je me suis rendu compte que je ne me retrouvais aucunement dans toutes vos descriptions
actuellement j'ai tendance a avoir une respiration lente mais continue du début a la fin du tir
ce qui me permet d'etre vraiment dans mon tir et m'isoler complètement du reste du pas de tir...
en bref un tout qui me fais tourner aujourd'hui sur des volées de moyenne 28/29 PTS réguliers sur trispots
ma question est, y a t il des exercices qui me permettent de travailler la concentration et la respiration en annexe au tir, sans avoir recours au tir directement?
merci pour vos reponses
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