besoin d'aide dans le choix de mon arc

Bonjour a tous
Suite tendinite de mon épaule il me faut changer mon arc pour baisser la puissance.
il me faut trouver un arc souple avec une puissance de 30/40 mais allonge de 29.
Donc un arc avec un entraxe assez grand.
que me conseillez ?
Je souhaite faire surtout de la salle avec un peu de nature mais pas de 3D
merci

Comme je vois que tu connais la marque PSE, tu as par exemple le nouveau Phenom XT- modèle 2017 qui existe en allonge de 27,5 a 33 et en puissance 30/40 lbs
autrement en modèle 2018 tu as le Phenom XT-MD mais l'allonge est de 23,5 a 29 et en puissance 30/40
le modèle XT-DC est disponible a partir de 40/50 lbs
voir le lien du fabricant: PSE

Tu peux voir aussi chez Hoyt , dans la gamme du Prevail, tu peux trouver ton allonge et la puissance de 30/40
voir le lien du fabricant: Hoyt

Baisser la puissance quand on a ce genre de problème physique est une évidence, mais ne pas oublier que le poids de l'arc peut aussi être un facteur important pour ne pas trop solliciter les articulations...
D'où le choix d'un arc pas trop grand ( donc moins lourd ) car même avec 29 d'allonge, un entr'axe de 35'' est largement suffisant.
Par la même occasion , un arc plus court et plus léger sera aussi généralement plus rapide, ce qui compensera en partie la baisse de puissance.

En résumé, un arc de 35'' ATA, avec une vitesse IBO de 320/330 fps, et d'un poids de 4 lbs / 4.2 lbs me semblerait un bon compromis.

Ayant le même problème à l'épaule droite plus calcification, après plusieurs avis, on m'a tout bonnement demandé de stopper le tir à l'arc...

tendinites à répétition, avec calcification soignée par un trituration,
1 année de stop complet, pour passer l'habit rouge, puis reprise avec l'onedai à 24# pour le faire remonter à 40# au bout d'un an.

maintenant à mon allonge de 29"
je tire 32# avec mon classique 70"
je tire 36# avec mes longbows (64"-68")
je tire 42# avec mes oneidas, et mon pro-elite.

Merci Doume, c'est encourageant... je suis en arrêt complet depuis environ 5 mois et je me rends bien compte que je vais devoir changer de matériel, de façon de tirer et réapprendre en quelques sortes.

Je n'envisageais pas forcement l'intervention je dois dire... mais ne nous éloignons pas du sujet.

Mickael

je vais avoir 71 ans le mois prochain et les problèmes physiques, je connais : genou gauche bien abîmé ( 10ans de rugby avant le Tir à l'Arc ) , douleurs à la hanche, tendinite, arthrose, etc... Et ça ne va pas s'arranger avec le temps !
Ceci dit, il faut aussi rester réaliste : sauf surentraînement avec un arc trop puissant, ce n'est pas le Tir à l'Arc qui en est la cause...

Je continue d'adapter ma pratique du tir pour minimiser ces problèmes : baisse de la puissance ( 42 ou 43 lbs sur mon compound actuel ) avec un arc léger ( 4 lbs nu )  pas trop surchargé et en plus hyper souple grâce à sa technologie One Cam  malheureusement de moins en moins répandue.  Ayant pour le moment arrêté la compétition, je m'entraîne moins ( 1 fois par semaine, quelquefois deux  ) et moins longtemps ( 1 heure maximum ).  Avec quelques séances de kiné ( massages + ultra-sons ) et quelques cachets de Doliprane, tout va bien et j'espère refaire quelques compétitions cet été.

Une fois de plus, soyons réalistes : si des problèmes physiques nous interdisent la pratique de notre sport, il faut arrêter aussi toute autre activité pouvant solliciter nos muscles et articulations : ne plus conduire, ne plus bricoler, ne plus soulever de poids, etc, etc...

chris13310 a écrit:

Une fois de plus, soyons réalistes : si des problèmes physiques nous interdisent la pratique de notre sport, il faut arrêter aussi toute autre activité pouvant solliciter nos muscles et articulations : ne plus conduire, ne plus bricoler, ne plus soulever de poids, etc, etc...

 J'ajouterai porter mes 2 enfants de 2 et 4 ans, j'entends bien, mais je vais déjà commencer par arrêter ce que je peux arrêter transitoirement...