[CO] Que pensez-vous de ma technique ?

Hello tout le monde.

J'avais du temps à tuer aujourd'hui, du coup je me suis dis que ça serait une bonne idée de me filmer un peu sur le pas de tir.



Ouai j'suis pas original sur la musique :p

Qu'en pensez-vous ?

P-ê voir s'il est possiblz de mieux vérouiller l'épaule d'arc pour gagner en stabilité (bloc avant)
Pour ce qui est du départ, je n'aime pas trop la facon de fermer la main sur le BT.. je prefere un mouvement induit par les muscles du dos..
Aprés, si ca fonctionne comme ca et que tu arrives à reproduire....

comme romain , à mon  avis pb de vérouillage d'épaule , après à voir aussi pour l'équilibrage de l'arc..

Bo Gosse,  

Pour ta mimine avec le deco, jette un œil sur la vidéo de Jesse Broadwater, à partir de 2min.



https://www.facebook.com/BowJunky/videos/1026269740786607/


Avis perso .
Pour la stab, tu te la joue tranquille avec ton petit poids latéral, a 20 ans et probablement 80-90kg , tu dois pouvoir charger un poil mega plus......

romc a écrit:

P-ê voir s'il est possiblz de mieux vérouiller l'épaule d'arc pour gagner en stabilité (bloc avant)

NICO45 1% a écrit:

comme romain , à mon  avis pb de vérouillage d'épaule , 

romc & Nico45, qu'entendez-vous par "verrouillage" de l'épaule d'arc ? C'est simplement un soucis de stabilité dû à un manque musculaire, ou plutôt induit par une mauvaise position, ou encore une action manquante dans ma séquence de tir ?

romc a écrit:

Pour ce qui est du départ, je n'aime pas trop la facon de fermer la main sur le BT.. je prefere un mouvement induit par les muscles du dos..
Aprés, si ca fonctionne comme ca et que tu arrives à reproduire.... 

tfanz a écrit:

Bo Gosse,  

Pour ta mimine avec le deco, jette un œil sur la vidéo de Jesse Broadwater, à partir de 2min.

https://www.facebook.com/BowJunky/videos/1026269740786607/

romc, ta remarque est très juste pour le décocheur. Alors que je (pensais) travailler le tir en maintenant et accentuant la tension au niveau du coude, je me suis aperçu en filmant que c'est encore une action des doigts qui induit le départ de la flèche et pas la tension musculaire épaule-dos... Alors bon, oui c'est régulier et je le reproduis et j'ai des résultats potables avec ça. Mais vu que je reprend le TAA depuis 2 petits mois, je peux encore assez facilement chercher à changer de technique. La vidéo de tfanz avec Jesse Broadwater est très claire justement là dessus et on voit clairement que son petit doigt est beaucoup plus détendu que le miens qui va se contracter durant la phase de décoche. A tester sur le terrain !

tfanz a écrit:

Avis perso  .
Pour la stab, tu te la joue tranquille avec ton petit poids latéral, a 20 ans et probablement 80-90kg , tu dois pouvoir charger un poil mega plus......

Pour l'instant j'ai 240g à l'arrière et 48g à l'avant. Comme je l'ai dis juste au dessus, je reprend le tir à l'arc après 5 ans d'arrêt, donc j'y vais doucement ! Autre exemple flagrant, mon arc est actuellement réglé à 50lbs. Pour ces deux facteurs que sont le poids et la puissance, j'augmente de façon progressive : quand je remarque que pendant 3-4 séances ça devient facile et je n'ai plus de fatigue, je met un demi tour de clé en puissance, et/ou je rajoute du poids.

NICO45 1% a écrit:

après à voir aussi pour l'équilibrage de l'arc..

C'est vrai que l'équilibrage, je l'ai fait un peu à l'arrache. De même pour le réglage du RF par exemple ! Il faudrait que je prenne le temps de voir tout ça une après-midi. J'aimerai aussi affiner la taille du dloop, refaire le point d'encochage etc etc...

Actuellement, mon indication que l'arc est bien parti, c'est qu'il part droit en avant, puis il bascule doucement et le latéral vient toucher mon avant bras. Parfois ça part "mal" et souvent vers la gauche. Je sais pas si c'est parce que je met du torque, ou si c'est ma décoche qui varie...

Trouvé cette petite vidéo qui explique aussi le principe très bien.

Ca sera mon axe de travail après le 15 janvier (Lausanne ce w-e et CD68 le 15 janvier donc j'évite de changer ma technique pour l'instant)

Bien instructif sur tout ce qui entoure un tir back tension correct, merci 

Merci beaucoup pour ces 2 vidéos extrêmement instructives.
Je viens de recevoir mon nouveau décocheur (un mini Evolution, enfin le premier Carter adapté à la taille de ma main), et tout ceci va nourrir ma pratique des prochaines semaines (disons les prochains mois )