Allo maman bobo.

Je vieillis, j'y peux rien. Mais depuis quelques jours, j'ai une petite douleur dans le poignet gauche, juste dans le prolongement du pouce, et je me demande si ce n'est pas du au fait que je pratique beaucoup plus en ce moment que durant l'année.

Et vous ? Quels sont les bobos qui vous sont arrivés ou qui vous arrive durant la pratique de notre sport favoris ? Bien sur, je ne parle pas de flèches reçues dans le dos ou bien de matraquage à grands coups d'arc recurve.

Tiens va voir ici pour mon cas de tendinite à l'épaule d'arc...

Sinon dans ton cas c'est quelle main deja: celle de l'arc ou de la decoche (et quelle est-elle cette deco)?

jean-eric a écrit:

Tiens va voir ici pour mon cas de tendinite à l'épaule d'arc...

Sinon dans ton cas c'est quelle main deja: celle de l'arc ou de la decoche (et quelle est-elle cette deco)?

C'est la main d'arc.

comme tu tires recurve je ne connais pas trop la position dans le grip mais tu peux avoir une tendinite a la base du pouce ou bien le poigne un peu secoue. J'avais du pdt un temps utilise un sur-poigne de tennis-man un peut serre pour soulager mon poigne.

Si cela persiste apres 3jrs d'arret du tir a l'arc, il faudrait qu'en meme envisager de consulter un medecin du sport. Pe qu'un strap pendant qq jrs suffirait.
Maintenant il existe aussi la physiotherapie par taping souple qui pourrait etre pe une solution moins contraignante...

tiens moi au courant.

Le poignet, pas bon



faut trouver une femme

Pareil, j'ai une douleur dans le poignet depuis la fête du club où on a tiré avec des arc d'initiation sans stab.
Ça fait deux mois...
Je viens de changé ma stab, ça vibre moins, on verra dans une semaine ou deux si ça se tasse. Sinon, ça va être repos forcé.

L'année prochaine à la fête du club, je tiens le bar...

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

Chasseur93 a écrit:

Pareil, j'ai une douleur dans le poignet depuis la fête du club où on a tiré avec des arc d'initiation sans stab.
Ça fait deux mois...
Je viens de changé ma stab, ça vibre moins, on verra dans une semaine ou deux si ça se tasse. Sinon, ça va être repos forcé.

L'année prochaine à la fête du club, je tiens le bar...

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

Allez pour la route: au bar c'est le coude qui prend attention!

jean-eric a écrit:

Chasseur93 a écrit:

Pareil, j'ai une douleur dans le poignet depuis la fête du club où on a tiré avec des arc d'initiation sans stab.
Ça fait deux mois...
Je viens de changé ma stab, ça vibre moins, on verra dans une semaine ou deux si ça se tasse. Sinon, ça va être repos forcé.

L'année prochaine à la fête du club, je tiens le bar...

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

Allez pour la route: au bar c'est le coude qui prend attention!

Pas faux.

Pour ça pas de problème, j'ai un bon entraînement.

N'empêche que pour mon poignet, c'est les vibrations, j'en suis sur.

Sinon cote poignet il y aussi la dragonne. Je m'explique, l'arc a la decoche par en avant (on a pas des canons a poudre a fond plein) donc si la dragonne et tres serree, c'est qui qui part en avant? c'est bibi... mais comme on ne s'ecroule pas sur le pas de tir, c'est que il y a qq chose qui encaisse le coup... bref, je sais pour en avoir fait l'experience, avec mon poulie, je ne tire pas avec une dragonne de doigts type "arc classique"... j'en ai une de poignee que je ne sens pas du tout. Et la plus de douleur au poignet... miracle.

Chasseur93 a écrit:

Je viens de changé ma stab, ça vibre moins, on verra dans une semaine ou deux si ça se tasse. Sinon, ça va être repos forcé.

L'année prochaine à la fête du club, je tiens le bar... .

Si je résume sans Vbar c'est le bar.......

Chasseur93 a écrit:

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

J'ai un recurve tout ce qu'il y a de plus basic, pas de stab.

Je n'ai pas tiré hier, juste une ballade avec les copains sur le terrain, on va voir ce que ça donne.

Une bosse à la tête en sortant d'un tunnel sur un parcours 3D ça compte ?? :lo:

vinz team HOYT a écrit:

Une bosse à la tête en sortant d'un tunnel sur un parcours 3D ça compte ?? :lo:

Tu t'es fait attaquer par un corbeau en mousse ?

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Ta pas abîmer la cornière au moins

Non et ma casquette HOYT non plus, mais ma tête si.

Fab_44 a écrit:

Chasseur93 a écrit:

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

J'ai un recurve tout ce qu'il y a de plus basic, pas de stab.

J'avais mal vu, je pensais que tu tirais poulies.

Quand tu tires avec une fréquence élevée, les petits traumatismes que tu ne sentiraient pas en tirant quelques flèches par semaines s'amplifient et s'additionnent.
On ne s'en rend pas forcément compte, mais on prend énormément de vibrations dans le bras d'arc. D'où les tendinites.
La meilleure méthode pour se soigner c'est l'arrêt complet, mais c'est pas facile.

Mais fait attention, quand tu retire alors que tu as déjà mal, tu rajoutes du traumatisme. Et un jour ça claque.

Moi ça fait deux mois que je me traîne ça. Et je peux pas faire grand chose, je porte des cartons de 40 kilos toutes la journée, et en ce moment 7J/7.
Et ne pas aller tirer, ça me ferait c..., c'est le seul loisir que je peux me permettre en ce moment, 2 jours par semaines, 2 heures de tir.

Chasseur93 a écrit:

Fab_44 a écrit:

Chasseur93 a écrit:

Regarde du coté de ta stab. Emprunte une stab si tu en as l'opportunité, il n'y a pas deux stab pareil. En poulies, il y a peut-être la synchro qui peut produire des vibrations mais j'y connais rien en poulies.

J'ai un recurve tout ce qu'il y a de plus basic, pas de stab.

J'avais mal vu, je pensais que tu tirais poulies.

Quand tu tires avec une fréquence élevée, les petits traumatismes que tu ne sentiraient pas en tirant quelques flèches par semaines s'amplifient et s'additionnent.
On ne s'en rend pas forcément compte, mais on prend énormément de vibrations dans le bras d'arc. D'où les tendinites.
La meilleure méthode pour se soigner c'est l'arrêt complet, mais c'est pas facile.

Mais fait attention, quand tu retire alors que tu as déjà mal, tu rajoutes du traumatisme. Et un jour ça claque.

Moi ça fait deux mois que je me traîne ça. Et je peux pas faire grand chose, je porte des cartons de 40 kilos toutes la journée, et en ce moment 7J/7.
Et ne pas aller tirer, ça me ferait c..., c'est le seul loisir que je peux me permettre en ce moment, 2 jours par semaines, 2 heures de tir.

Tant pis, je souffrirais en silence.....

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Fab_44 a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Ouais t'inquiet pas ils vont pas tarder les 20ans.

vinz team HOYT a écrit:

Fab_44 a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Ouais t'inquiet pas ils vont pas tarder les 20ans.

Fertes Fertes mais fi fa ontinue fu n'auras flus de dents...

jean-eric a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Fab_44 a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Ouais t'inquiet pas ils vont pas tarder les 20ans.

Fertes Fertes mais fi fa ontinue fu n'auras flus de dents...

vinz team HOYT a écrit:

jean-eric a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Fab_44 a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Ouais t'inquiet pas ils vont pas tarder les 20ans.

Fertes Fertes mais fi fa ontinue fu n'auras flus de dents...

On dit "j'ai 20ans et ttes mes dents", mais avec les bosses par si par la un jour tu vas finir par t'en casser une...

jean-eric a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

jean-eric a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Fab_44 a écrit:

vinz team HOYT a écrit:

Non, mais j'aurais préferé, car la voute en pierre avec cornière en ferraille rouiller pour protéger l'angle ça fait mal !!

Les gerçures en tirant par -15°, le tétanos, hey Vinz ! T'es sur que tu veux voir tes 20 ans ?

Ouais t'inquiet pas ils vont pas tarder les 20ans.

Fertes Fertes mais fi fa ontinue fu n'auras flus de dents...

On dit "j'ai 20ans et ttes mes dents", mais avec les bosses par si par la un jour tu vas finir par t'en casser une...

Et pis il fait du score en tapant dans la butte, donc il a le ..... scorbut.