Technique & Echauffement

alors on connait le besoin de la nutrition
on connait le pouvoir de l hydratation
on connait peu le pouvoir du mental
on connait aussi les resultats physiques pour nou saider à mieux tirer
et jen vien a ceci
après avoir lu le dernier book de chez amphora par la fédé avec la méthode fédéral un ami a vu certains exercices qui de faisait avec un ustensile que se place dans el creux du bras pour aider à la traction
je ne parle pas de l élastique d échauffement bien sur qui est indispensable à tout bon enrainement et à tous bons compétiteurs
il me parle de ça et me deamnde si je savais ou en trouver
il ne parlait ni plus ni moins que du arm supporter de chez soma
du coup il en commande à sa boutique habituelle
et les a reçu il y a deux semaines et ça fait deux semaine que les tireurs en perfectionnement ont adopté ce type d appareil

donc voila est ce vraiment efficace
l avez vous déjà tester avec vos tireurs car je compte aussi l utiliser avec les miens

en attendant les siens adorent et nejurent plus que par ça
faut qu'en même préciser que c'est un outil pédagogique et n'est ou pas autorisée lors des compétitions

ca?!?

http://www.soma-archery.com/index.php?code1=Product&code2=Accessories&code3=Arm%20Supporter

pas besoin d'acheter... j'en bricole un MacGyver-style si j'arrive a voler un sous-tif' d'une de mes colloc'...

http://www.soma-archery.com/index.php?code1=Product&code2=Accessories&code3=Arm%20Supporter

ça te vas là le new zealandais

arg, tu m'as grillé sur le fil...

j'ai déja vu ça...
...mais à quoi ça sert au juste ?

Bonne question ?????

De ma compréhension, c'est un "bracelet" qui est destiné à aider les débutants à tirer leur corde avec les muscles du dos et non du bras et de l'avant-bras.

Le bracelet se positionne dans la pliure du bras. L'intérieur est renforcé.

Selon ce que j'ai compris, si les muscles de l'avant-bras ou le biceps entrent en action, les tendons forcent sur l'intérieur du bracelet et la sensation est alors directe : on sent que l'on tend ces muscles.

A mon humble avis scotchons un bic dans le creux du bras, et l'effet sera identique.

Ou tu prends un morceaux d'un vieux tube alu (genre un 2314 un peu plié par exemple) de 15 20 cm deux bouts d'elastique et c'est parti....

j ai testé hier au soir
un truc brocolé et le soma
question confort pas de souci le soma pas de probleme
et en plus c'est moelleux

lazouille a écrit:

j ai testé hier au soir
un truc brocolé et le soma
question confort pas de souci le soma pas de probleme
et en plus c'est moelleux

Alors vraiment utile ?
ou plus gadget ?

En tout cas le truc soma, il sent vraiment mauvais ! Pire que les dampers SF !

C'est un très bon outil pédagogique, même s'il est vrai qu'il n'est d'aucune utilité d'en acheter un soma (un vieux tube alu fait très bien l'affaire)
M.Lee nous a bcp fait travailler avec cet outil et cela permet de comprendre pas mal de chose. Et en particulier ce qu'est le travail avec le dos. L'archer a un retour direct sur son tir et peut s'auto-évaluer, mais surtout comprendre ce qu'explique l'entraineur.

En revanche, je n'ai pas souvenir que ce soit interdit en compétiton. Je me souviens même avoir tiré en Circuit national avec ça, et je n'ai eu aucune réflexion. Et je ne vois pas selon quelle règle ce serait interdit (ou alors il faudrait interdire les scotchs sur les lunettes, la "gachette" de la pallette soma pour le petit doigts, les grips modifiés, etc, etc)

y'en a qu'on des photos de leur truc bricoler?!?

Oui, mais je ne sais pas comment la mettre en ligne
Enfin je suis allé sur le lien "héberger une image", mais impossible de m'inscrire ... le site ne veut pas de moi

Barre de lion a écrit:

Oui, mais je ne sais pas comment la mettre en ligne
Enfin je suis allé sur le lien "héberger une image", mais impossible de m'inscrire ... le site ne veut pas de moi

oui image shack semble etre hors service en ce moment....

Pas de photo dispo mais je vais essayer de t'expliquer :
tu prends un morceau de tube alu de 10 15 cm de long environ ( a adapter avec ta morphologie), tu prends de l'elastique rond type "elastique a chapeau" et tu fais plusieurs boucles qui passent dans le tube afin de pouvoir passer le bras a l'interieur des boucles pour tenir le tube au creux de ton bras. Voila j'espere que mes explications sont assez claires et comprehensibles...