Entraînement pour novice

Salut à Tou-te-s.

Voilà, jeune padawan que je suis, j'ai maintenant accès au pas de tir sans encadrement, en dehors des cours que je continue à suivre.
Comme je suis très motivé, j'y vais dès que j'ai un peu de temps libre, mais je me demande aussi comment organiser ces sessions d'entraînement.
Vous faites comment vous ?

Merci !

yo.
demande a ton entraineur !
il te dira quoi faire

Salut cherche un peu sur internet tu peux trouver des choses

après faut faire un peu le tri

http://ceciletoxo.free.fr/technique.html
http://slt.arc.free.fr/
http://slt.arc.free.fr/Boite_outils/
http://sites.estvideo.net/laurentdesbois/tia/guide/guide.htm
http://www.archerycoaching.net/pages/francais/sommaire.php
http://clichy.arc.free.fr/etudePhaseArmement.htm

Pascal

le plus simple, tu te fais un petit compte rendu de chaque séance avec entraineur juste après l'avoir suivit (une très bonne habitude à prendre) et tu te la refais de ton côté...

Pour l composition de l'entrainement : tir sur paille, evide, tir compte, muscu
Un petit compte rendu sur un carnet etc que tu montre a ton entraineurs de temps en temps